Hej alla läsare!

Under de sista året så har jag utbildat mig, gått på föreläsningar, workshops och seminarier. Alla har med eller mindre handlat om personligt utvecklande.
ALLA dessa föreläsare har ALLTID pratat om HUR viktigt det är att ha en coach/mentor.

Jag har medvetet valt att ofta prata med min mentor, bollat ideér, om jag kört fast i ett gammalt spår. På det sättet har jag tagit mig framåt.

Nu kommer vi in på kommunikation igen. Men hade jag valt att inte kommunerna om mina utmaningar, styrkor, svagheter, projekt och idéer så hade jag inte heller kunnat fåra feedback på detta.
Av feedbacken så lär jag mig. Vilket kanske leder till att jag tar ett annan beslut eller väljer ett nytt mål.

Min coach frågade mig ofta om jag hade en tidsbegränsning på min vision?
Varför frågade coachen det? Jo, för om du har en dröm som är ett moln ovanför dig, så är det bara en dröm. När jag tar ner molnet och sätter ett datum på när detta ska ske så förvandlas drömmen/molnet till ett mål.
Har jag några delmål under vägen?
Hur mycket (i en skala från 1-10) står jag i detta idag?
Om vi tex ta att nå en karriär (vilket många ofta vill prata om), så kan frågan bli: Var är du någonstans på skalan i dagsläget? tex 5.
Vad är det önskade läget? 10. Så hur ska du komma från 5-10 på skalan?
Vilka prioriteringar kommer du att behöva göra?
Vad skulle gynna dig att lägga tid på?
Vilket fokus kommer du behöva välja?

Med dessa frågor så kommer du att komma närmre ditt eget svar.

I relationer är det vanligt att kommunikationen inte fungerar.
Det du alltid ska komma ihåg är att du är själv ansvarig för alla dina val.

Om det har varit knasigt i din relation ett tag. Din partner har sagt saker som inte passar ihop med din vision av ett förhållande. Så är det bara DU som kan göra ett aktivt val och lämna relationen.

Vi kommer aldrig kunna ändra på en person. Du kommer att kunna välja själv hur DU ska reagera på vad personen säger eller göra och ta dina beslut därifrån.

Jag nämnde i ett tidigare inlägg att jag och min partner inte haft det lätt alla gånger. Om jag tittar tillbaka så blir det så tydligt att under tiden det var som mest utmanande så funkade inte vår kommunikation.
Jag sa något, hon tolkade. Hon sa något, jag tolkade.
Det som blev svårt och extremt jobbigt var att våra tolkningar på det den andra sa, inte alls stämde eller behövde betyda det vi hörde.

HUR kommer det sig att det kan bli så? Ofta så relaterar vi till det vi varit med om. Men jag och min fru har helt olika uppväxter och olika känslomässiga lägen. Så när jag gör min tolkning på det jag ”uppfattade” att hon sa, blev helt enkelt pannkaka!

Så hur gjorde vi för att ta oss ur detta? Vi fick först och främst lägga undan våra ”egon” för att försöka att förstå varandra.
Sen fick vi ta hjälp utifrån.
Vi började förstå att den andra inte alls upplevde situationen på samma sätt som jag. Mina erfarenheten och det som hänt mig spelande ingen roll.
Det som hade härni i vårt förflutna betydde inte att vi förstod nu-situationen på samma sätt.

Idag har vi bättre kommunikation än någonsin. Vilket jag är tacksam för.

Så är du in en knepig situation i levet eller känner du någon som skulle behöva ta sig där ifrån, tveka inte. Hör av dig till mig så ska jag göra mitt bästa och hjälpa dig på vägen.

jenny@inviteflow.com
tel: 0739-588579

Gör en bra dag! / Jenny